体能之巅：百人大挑战

第一部完整看完的韩国综艺很受震撼。

主要有以下几点思考

1.开场很牛的，并不一定能笑到最后，赛场也好人生场也罢有一手好牌打的稀巴烂的有逆风翻盘的（看第一集感悟，一些被看好的反而败阵快）所以任何时候不要看轻自己

2.格斗男打春里印象深刻，这个时代风度和尊重依然值得每个人重视，春里虽败犹荣

3.恩实组不被看好的最弱组合，和最牛组合的差距也很微小，打败你的是你自己，自己的信心没了最可怕

4.还有两个女性，音灯和粼光。第一轮单吊，粼光真的很棒，音灯弱弱的身体却能在复活赛中活下来，着实不易，目标清晰且坚定也很重要。

5.高山救援的小哥哥很拉好感度，为人谦和又坚定有力。还有单吊第一名的爆破选手很可惜淘汰的早了。

真的非常精彩，赛程设置，剪辑都很好。喜欢这种节目，刺激又可以给人带来思考。

梳理《体能之巅》中的游戏顺序，从一开始挑战臂力的单杠，到双人竞争的抢球，再到一系列以神话为原型的游戏玩法，以及最后一系列对体格的不断挑战，Netflix用精致的综艺画面与竞争激烈的游戏规则表现了100位体力健将生命的澎湃力感、昂扬挥洒的身体美学。

倘若再仔细考量其中的游戏顺序，会发现其游戏也隐喻了人类的体格史。比如最开始的挑战单杠，坚持不住的人就会掉到底下的水池里，就隐喻了原始人类为了躲避危险不得不爬到高处，像大树、高地等等。双人抢球也是在隐喻人们为了争夺有限的资源而不得不武力象征，这其实也是古希腊地区为何如此崇尚健壮的肌肉与强健的身体的经济历史原因。尤其其中以几个神话为原型进行改编的游戏，都在致敬原古那些明知不可为而依然燃烧自己生命力的古代战士。在当下社会以体格较量为唯一内容的综艺节目，对于全社会处于亚健康的状态无疑有提振人心的意义。同时，也能看出韩国社会对于健身文化、身体美学的崇尚与流行。

我认为，这样的综艺节目对于中国的文化更是急需的。中国传统的文化人格里历来对身体美学持避讳的态度，同时对于以身体而非知识进行劳动的行为抱有贬义。在中国的传统人格里，讲究温润如玉、香草美人，一个在肮脏的社会里带有仙风道骨、娇柔病态的人格被视为高洁、超脱的。随着这样的人格两千年的发展，到最后中国人自行否定了自己身体的生命力，传统文化抹杀了生命的力感与身体的健康美。这方面，在《人之镜》一书中有充分的证明。

就说现在，我们的社会以及文化潜意识里依然没有对健康、锻炼、强壮带有崇敬的审美价值。电视剧里的“易碎”美男和女明星的幼态，让我们时刻会滑入抹杀人体生命力感的深渊。对于体格的赞美，是需要文化集团去提倡的。

网飞属实是把流量玩明白了。 近几年最火的，当属《鱿鱼游戏》。 如果做成真人综艺版，那一定是相当刺激。 没错，网飞不仅实现了。 还是“双开门冰箱”专享版——

体能之巅：百人大挑战 (2023)

8.8

2023 / 韩国 / 真人秀 / 秋成勋 沈娥灯

从打开这个综艺的第一秒开始，就在不断地受到各个层面的感官冲击。 3亿奖金，100位男女，竞相争夺。 五轮极限生存竞争，最后只有一位冠军可以拿下3亿。 赛程也基本和《鱿鱼游戏》里一样。 考虑到生命安全，有危险和违规行为，站在一旁的蒙面裁判会上前制止。 当然，这个游戏也绝不是像剧里，随随便便的亡命之徒想来就能来的。 能够入场的，全都是个顶个的体能斗士。 有专业的体育运动员。 亚洲锦标赛金牌、伦敦奥运会金牌体操选手。 训练17年的国家队女子摔角冠军。 10年以上无限制级腕力国家代表，韩国仰卧推举新纪录保持者。 有退伍的军人。 海军特战站队的水中爆破战战队的前狙击手。 特种部队11年经历，消防运动会首位冠军。 还有驰骋健美界的肌肉大佬们。 也不乏网红、舞蹈演员、拉拉队员，甚至还有恋综嘉宾…… 别说八块腹肌了，浑身肌肉块多到你数不过来。 不管男女老少，全都是标准“双开门冰箱”身材。 节目组也是懂流量的，把他们的身材做成了一个个凹凸有致的雕像。 对应着的，就是他们每一个人的身份。 一旦在比赛中被淘汰，离场之前，每个人都要亲手将代表自己的这尊雕像砸碎。 粉碎的，可不只是身体，还是每个人的自尊心。 一个字，狠。 嘉宾入场完毕，即刻进入比赛状态。 一上来就淘汰掉一半，未免有些残忍，得先给各位一些甜头尝尝。 热身赛很简单，不淘汰任何人，但赢到最后的人将会获得奖励。 这份奖励对后面的比赛，很有帮助。 规则很简单，吊单杠，时间最长的胜利。 当大家还没反应过来，倒数已经开始。 纷纷攀跳上单杠，单杠却渐渐上升。 而下面的地板也随之拉开，是一片看不清的水雾。 《鱿鱼游戏》的感觉立马就出来了。 这比的不仅是体力、耐力，还有激烈的心理战。 体重较大的健美选手们，体力不支，大部分率先掉入池子中。 体重较轻、用技术勾住手脚支撑的女孩子们，慢慢撑到了最后。 而当全场只剩下最后两位的时候，心理上的明争暗斗显得尤为激烈。 一边，是伦敦奥运会体操冠军。 另一边，则是身经百战的海兵特战队。 两个人都用双臂做支撑，稳定地卡在栏杆的三角处。 但由于时间过长，体操冠军感觉自己双臂麻木，血流不通畅，想尝试换个位置。 换作其他人，可能就直接掉下来了，他还能重新把自己拉上单杠。 更厉害的是，另一旁的特种兵面对体操冠军的动作，却不为所动。 再怎么麻痹，都想象自己已经死了一样，努力坚持。 甚至还转过身去，避免自己被对手的动作所干扰。 就这样，他们最终以15分钟的成绩，结束了比赛。 这还不是最终记录，第二组以18分钟的成绩拿下热身赛第一。 实在是太恐怖了。 热身结束，刺激战场正式开始。 一对一单挑，限制时间内守护好放置在场内的一颗球。 在不造成伤害的前提下，格斗、摔跤、追逐都是允许的。 时间结束，最后拿着球的一方胜利。 如果计时结束后，双方平局或无人拿球，则加时一分钟。 不仅是体力的决斗，还有战略的安排。 热身赛坚持到最后的，有优先选择对手的权利。 有的为了尊严选择了强强对决，也有的为了活下去挑战了看起来更弱势的一方。 比赛的场地，以古罗马斗兽场为灵感，分为泥潭和丛林。 果真有了那种猛兽厮杀的快感。 先来几位熟面孔。 网飞之子、曾经参加过《单身即地狱》的伴舞演员车炫承。 作为宣美的伴舞，他最出圈的便是裸露上半身的巧克力色腹肌。 他们对战场地，选择的是狂野的泥潭沙地。 一进场，立马厮打在一起。 在泥水池里上演了一场激烈的肉搏战。 前面已经出场的奥运体操冠军，对阵给《王国》编排丧尸舞蹈的艺术家。 他们选择的是放有各种攀爬架的草坪地。 和前面的赤身肉搏不同，他们玩的是极速追击战。 体操冠军深知自己的体格纯搏斗，胜算不大，所以便选择以速度取胜。 但舞蹈家也不是吃素的，从头追到尾。 甚至还露出了类比丧尸的恐怖表情。 没注意的，还以为是真的丧尸在追人。 还有在上演逆袭战的。 体育大学生对战全韩国力气最大的男人。 虽然一开始占据劣势，但大学生没有放弃，跟对手玩起了持久战。 用各种方式不断向大力士发起进攻，消耗他的体力。 在最后一秒，从已经耗尽能量的大力士手中，抢到了球！ 最精彩的莫过于两场战斗。 特种兵女战士，对战摔跤国家代表。 女人之间关于力量与技术的角逐。 以及现役格斗选手，对上秋成勋。 和其他单纯的抢球作战不同，格斗选手直接表示，希望跟秋成勋来一场格斗比赛。 即便两人身处不同量级，年纪有差异，也没有保护措施。 以拍打代替拳击，上演了一场非常精彩的另类格斗。 至于最后的胜者，这里就不过多剧透。 “精彩”俩字，都无法完全概述这些比赛的惊心动魄。 第一轮过后，一百人淘汰一半，仅剩下50人。 进入第二轮比赛。 和《鱿鱼游戏》一样，第二轮为小组战。 现场票选出最强的选手，作为队长，再依次组队选人。 即便你是强者，在这一轮也有淘汰的风险。 由于游戏内容未知，单纯地偏向某种实力来组队，也充满风险。 考验的不仅是组织能力，还有团队之间的协调与互补。 果不其然，以体力为主、全男性组成的最强队，选择了看起来最弱，男女混合组成的队伍。 这这一轮比的，是运沙子。 但在搬运之前，要先搭好木板桥。 平衡、协作、速度、体力，哪一项都很重要。 在初看这个节目的时候，不少人心里是有些抗拒的。 即便再怎么热衷健身与肌肉，看到满屏的肌肉块，难免产生不适。 百人体能竞技的场面，也颇有“打群架”的意味。 但看过之后才发现，原来体能之战，也绝不只是勇猛与粗鄙。 真人秀的目的不就如此—— 直接简单，追求真实，刺激感官。 体力为主、智慧为辅，如此纯粹的真人秀，也是我们所渴望的。 这样的节目，也是我们最抄不来的哪一种。 没有金手指，也没有主角光环。 但依靠智慧，说不定，奇迹也会悄然降临。 *本文作者：D

The last winner top three all of them have a strength willpower,

Over 80% has so good form ,

Every quests seeded player always be defeated by a underdog,.

The last winner woo Jin-yong who has a strength willpower and great endurance .And achieved 300000000KRO equal to 230000USD

nice Tv show

崇尚“更高 更快 更强”的奥运会，看的是技巧，是实力，是跳水梦之队那一刹那的入水、是乒乓梦之队神乎其技的技巧、是体操梦之队的匪夷所思的实力。

体能之巅，看起来是在比体能 ，但是其真正比的是毅力、是勇气、是比谁能咬牙坚持到最后一刻，是比人类肉体的极限，更是在比人类心理的极限。体能之巅，同时也是心理之巅。

我最爱两场比赛，都是称不上体能之巅的“弱队”比赛。

一场是搬运沙子的比赛，张恩实和“胖杰伦”的那一队。在比赛前，张恩实队是任人挑选的“菜鸡”队伍，连他们自己也知道，从实力（肌肉和块头）上来看，明显是垫底的。但是，你看他们的态度，没有人妥协和退让，张恩实的眼神始终充满了坚定。当她看到自己被背叛的时候，一开始她说自己因为队友的背叛感觉到晴空霹雳，但是很快她又恢复了坚定与自信。相反，曾经许诺一起晋级的“胖杰伦”，却违背诺言，还要甩锅给队员。你看他敢做又不敢当的样子，将怂怂一窝，已经注定了这一队的失败。

比赛开始后，张恩实队里的每一个人都全身心的投入到比赛中，每个人都咬紧了牙关，拼命的样子好像这个是人生中最后一场比赛。这种状态，从他们的眼神中，从他们脚步中你都可以感到，这种状态也特别能够打动人，能够让人带入其中，仿佛自己也置身比赛。反观胖杰伦，他们队里也许是骄兵必败的心态，每个人都有点不在状态，没有使出全部力气的样子，尤其是光头哥，他是不是搞错了自己的角色啊？你是队员不是观众啊，全场你都在那里干嘛啊？我一直在看张恩实，你可以看到她的眼睛里只有比赛，装沙、运沙，那一刻你能感觉到她心无旁骛，坚定的信念支撑着她在比赛。最后的结果也证明了，哪怕是力量悬殊的两支队伍，弱小的一方凭借着拼死一搏的坚定信念，也同样有机会获胜。

我喜欢的另一场，同样是张恩实队伍，他们的拉大船比赛。这一场比赛，实力的差距更加的悬殊，因为在组队前就明确了要比力量，在知道要比什么的情况下，优势队伍自然是强强联合，而最“弱鸡”的两组的组合，和其他队伍相比差距就更加的大了。

不得不说，制作组真的很懂观众，拉大船的这一集，偏偏把张恩实队放到了最后，而且还另起一集。过去的这一周里，我可是每天心里都是痒痒的，因为自己也没搞清楚到底什么时候更新，我每天都会上网刷一下，看看更新了没。可以说，我已经好久没有这种苦等追剧的体验了，《狂飙》没有，《三体》也没有。今天终于等到这一集，所幸她们没有辜负我们的等待。

我一开始也没明白，制作组为什么要这么设置，提前剧透了比赛内容，还让自由组队，那自然是强者更强，弱者更弱，还比个什么劲啊。从结果看来，是我格局低了，制作要的不是公平竞争，要的就是所谓的“弱队”在“绝境”中到底是怎样的表现。这也是我们所有观众所好奇的，所期待的。

是的，势均力敌的比赛，就像奥林匹克，看的是实力、看的是冠军，但实力悬殊的比赛，看的就是人性，看的是在人类所谓力量、速度这些外在能力之下，坚毅且不言放弃的内心与精神。

我相信，在看到张恩实队伍的表现之后，在最终公布结果之前，她们队伍里的每个成员，屏幕前每一个观众，内心都会期待她们的获胜，因为他们在比赛当中表现出来的状态，每一个人都拼到要虚脱的样子，让我们觉得，他们真的有机会可以获胜。你看到他们队里最强壮的队员，因为腿伤一瘸一拐却依然来回搬运原木，看到几个姑娘们她们挥舞着瘦弱得手臂，却依然努力的推着这艘看起来不可撼动的大船的时候，怎能不被感动，怎能不去期待奇迹的出现。

可惜，结果还是失败，但是2分钟的差距，让他们获得了赢得的尊重和荣誉。对于选手来说，是遗憾的，对于观众来说，却是震撼的。体能之巅让我们不仅仅看到了人类体能的极限，也看到了人类精神的极限。

我最爱的这两场比赛，都是弱队的比赛。可能因为自己本身也是个“弱队”，在现实生活中，自己的外貌、智力、才华都是属于弱队的那一类，看到弱队的比赛，才会更有共情吧。同时，在这些“弱队”身上表现出来的不屈精神和必胜信念，以及通过这些精神可以挑战强队，甚至战胜强队的结果，对于我这个现实中的弱鸡来说，真的是带来了非常大的鼓舞。

目前更新的一关，主题是古代神话，讲的是一群“神仙”的故事。我想，在这些“神仙”眼中，我们这些凡人的“体能之巅”，什么举起100斤的石头，推动一个1.5吨的大船，是如此的不值一提，甚至对祂们而言有点好笑。但是，我们这些凡人身上的精神，坚毅、勇气、挑战自己、决不放弃的精神，并不一定会输给“神仙”。也正是这些精神，让我们这些“不值一提”的凡人，可以变得如同“神仙”般，伟大、不朽。

第一部完整看完的韩国综艺很受震撼。

主要有以下几点思考

1.开场很牛的，并不一定能笑到最后，赛场也好人生场也罢有一手好牌打的稀巴烂的有逆风翻盘的（看第一集感悟，一些被看好的反而败阵快）所以任何时候不要看轻自己

2.格斗男打春里印象深刻，这个时代风度和尊重依然值得每个人重视，春里虽败犹荣

3.恩实组不被看好的最弱组合，和最牛组合的差距也很微小，打败你的是你自己，自己的信心没了最可怕

4.还有两个女性，音灯和粼光。第一轮单吊，粼光真的很棒，音灯弱弱的身体却能在复活赛中活下来，着实不易，目标清晰且坚定也很重要。

5.高山救援的小哥哥很拉好感度，为人谦和又坚定有力。还有单吊第一名的爆破选手很可惜淘汰的早了。

真的非常精彩，赛程设置，剪辑都很好。喜欢这种节目，刺激又可以给人带来思考。

不愧是综艺大国，连竞技体育都不放过，而且能拍得如此热血，三天就刷完了这个节目。

看介绍就很有趣了：召集各行各业100名参赛者，包括单板滑雪、骑行专业运动员（奥运参赛者）、橄榄球员，消防员，狱警，高山救援，健美、CrossFit、杂技演员，舞蹈者等，进行一场体能比拼，最终选出人类拥有“完美”体魄的最理想状态，奖励获胜者3亿韩元（约200万人民币）。

比赛的关卡设计有点意思，仔细想想跟人类文明演化历史有点关系。

第一个是单人吊挂（猿人树上生存时期）。

此时并不以体能分胜负，小个子反而更有优势，有个女生坚持了非常久。最后两个时比拼的已经是心理战了，最终胜出者记得好像是体操运动员。

因为这一关不设淘汰机制，也有人选择自动放弃保存体力。

随后是一对一对抗争夺球（部落战争，争夺资源）。

按第一关时间排列前50名可以挑选对手，以及在水池沙地或丛林两种地貌选竞技场地。

这里可以看出各人谋略及格局，是想和前辈交手以示尊敬和挑战自我，通过分析他人与自己综合实力选择合适对手，还是纯粹为了取胜大个子男生选了瘦小女生（虽然没违反规则但有点不够绅士，有一个压女选手胸口的男选手中途被拉开），当然也有勇敢的女生选男生作为对手（很遗憾，输了）。

参赛者抢夺球的策略也很有意思，一种是先打斗，压制对方后在最后一秒拿球，跟秋大叔的那位甚至两人还先鞠躬；二是一开始就抢到球，采用逃跑拖延战术或直接趴地龟式防守；三是混合了上述两者之间，因为体能差不多而成胶着状态，最后侥幸取胜。

这一关直接淘汰50人。

第三关是团队搭桥运沙（建国了，启动基础建设）。

参赛者需先铺桥再将沙子运送到对岸，量多者胜（要致富，先修路）。

这个可以看出每个队长的谋略和队友的配合程度。印象最深的是有个瘦小的特技演员女生（上一关有男选手选她然后输了）搭建了固若金汤的桥梁，而对方敷衍了事铺就而成的木桥非常颠簸，接二连三的掉板子。所以，磨刀不误砍柴工啊。

第四关的主题为远航，团队合作旱地拉船（象征对世界的探索？）。

这一关秋大叔那组确实厉害，有勇有谋，分配得当，一开始拉不动时懂得先抬起来再前进，过程中让女生负责抬木和牵绳，成绩是13分多。

第二组队长是女生，也是最多女生和瘦弱男生的一组，实力最弱，但众人团结一致出谋划策，看得好热血让人捏紧拳头，但最终还是不得不承认，无论什么技巧在绝对力量面前都不堪一击。

对，第三组就是绝对力量，几乎全男且都是体重200斤起跳，纯靠蛮力抢到第二，其实也只比女生队长组快了两分多，比第一组慢了近5分。

中途节目组安排了个复活赛，主题为超越自我。

之前被淘汰的人拉着等同自身重量的雕像，坚持最久的5个人可以复活。

也是在一定程度上呼应了个人与社会的关系问题。

这个比赛也有很强的视觉冲击，重塑（自己）雕像的权利？！（bushi

（昨天抢到重塑3月的演出票了哈哈哈）

第五关是希腊神话对人类的惩罚。

此时只剩下20名参赛者。每次4个人参赛，各队选出各个项目代表。

不过其实这个是个人赛了，因为一次比赛就淘汰3个人。更多的是队友之间是否有风度吧，是选择自己擅长的，不要输得太难看，还是会考虑自己胜算不大索性成就队友，让他们选拿手项目。大部分是女生谦让，也有男生让的，冠军把攀绳项目让给了攀冰选手。

第一个项目：阿拉特斯之刑。参赛者举起一颗50公斤巨石，撑到最后的胜。

女生没举起来石头，健美者很快放弃，其他两个居然撑了两个多小时！大力士赵真亨胜（职业是汽车维修员）。

2.普罗米修斯之火。反复越过障碍物，最后一个持得火炬者胜。

这个项目相对简单，就是要落地稳、跑得快。

好笑的是身高2米多的老外说这个木架障碍对我有利，然后他是唯一被绊倒的哈哈哈哈。

3.伊卡鲁斯之翼。参赛者不断攀绳（同时绳子会持续下降），剩者赢。

高山救援者毫无悬念，毕竟攀绳是基本功。

4.西西弗斯之刑。不断推100公斤石头上下坡，剩者赢。

这个真的酷刑，也要讲究一点策略，不能只靠手，上坡时要靠核心+腿部力量。

5.衔尾蛇之尾。参赛者均匀相隔在跑道4个点，同时起跑，以触碰前面的人来淘汰对方，撑到最后的胜。

这个平时有练间歇跑的绝对胜出，但位置也很重要。最后剩下两人的话，前面那个很吃亏，需要多跑一圈，冠军在此胜出也是运气加持。

我想知道他们比赛的配速多少！？估计得是3分或4分吧。

这几个项目比赛很精彩，其实很多人选项目时就已经知道没有希望获胜，但还是坚持到“口吐白沫”。秋成勋也是为了鼓励像他这样年纪的中年大叔而奋斗到了最后（但前面1v1突然抢球让人有点懵，在柔道和格斗界口碑不是太好）。

最后一关分别是解钥匙、翻木板、折返跑。几何图形象征着人类的智慧？

考验了力量、敏捷、肌耐力。

1.解钥匙。用铁链锁上5人，最后一个拿到钥匙解开的淘汰。

这个完全是《电锯惊魂》剧情啊！！冠军也是险胜。

2.翻木板。4人分两队分别翻黑白木板，颜色多的获胜。

输的两人再比一次，淘汰一人。

这个有策略，可以跟随对方，也可以选定范围或最远最近路径来翻，甚至在对方近身时踩着不让翻。。。

3.折返跑。在限定时间碰触按铃，剩者赢。

这个太硬核了，没啥技巧，就是耐力跑。

他们在我眼中都是胜利者，最少都跑了有80多次吧，惊人之举。10次我就该躺下了。。。

决赛是拉绳。

拉着永无止尽的绳子，最考验的当然是意志力，然后还有节奏的分配。

落败的自行车选手就是一开始冲太猛，后面有点拉拉停停甚至还卡了一下。

冠军就是很稳健，慢，但耐力强，笑到了最后。

综上，专业运动员无论是身体还是心理素质，以及比赛谋略都远超于一般人。

（当然，原本我们就不应该拿业余爱好去挑战别人吃饭的本事。）

健身房练出来的肌肉真的比不过专业运动员选手那些腱子肉，前面淘汰的都是一批看起来健硕无比健美选手，到了最后，都是身材均匀偏脂包肌，上下肢比例协调的专业运动员在互相较量。

冠军禹秦熔是前单板滑雪国家队选手，因为韩国不看好该项目而抛弃单板滑雪之后退役，转行CrossFit。

近期和朋友讨论关于跑步预防受伤和恢复的方法，确实要加强抗阻训练。

或许运动的尽头确实是健身，而健身的尽头是均匀训练，没有短板的CrossFit？

最后看到有说男女不公平的，可是竞赛也没有分年龄和专业啊，毕竟是综艺节目嘛。

希望赶紧出第二季，网飞加持韩综真是太棒了啊～

楼下一个评论很失望的

别矫情了，要是塞那么多有的没的，想听鸡汤就去看央视了不起的挑战，想了解健身创伤后遗症就去看奥运会选手个人专访

还要教人面对失败，看国产综艺看多了吧？一个游戏一句鸡汤够不够治愈啊？

失败就是失败，就是要承认头脑、力量、敏捷都不如对手。

这才是韩国综艺做的好的原因，要感动就去乡下做三时三餐，要体育精神就来实打实的体能对抗。

更何况我觉得这个节目也不是只展现了原始体能的肉搏，几场对抗和团队比赛都让我觉得很精彩

并不是量级大的人就有绝对优势，小看对手也会输的很惨

女选手也展现了超乎在场大多数人的意志力、头脑、身体素质、领导力、让男选手不敢轻视。

就是下一季能不能增加女选手含量啊！或者搞一个全女赛季，比如隔壁海妖，比起体能之巅我更希望海妖续订🥰